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5/11(月)〜5/15(金)振り返り

JUGEMテーマ:日記・一般

 

▼刃を研ぐ
◎肉体
ストレッチ・自重筋トレがほとんどできなかった
→日課にするため、if‐thenプランニングで実施→3時~5時
 ハビットトラックを工夫。ガントチャートを取り入れる。
◎社会、情緒
・土木事務所へ連絡し、情報収集できた
・タスクを一つ漏らした
→タスク管理の手順の明確化と毎日、タスクリストを新たに作成する事

【タスク管理の手順】
・昨日のタスクのチェック 
 ーPJ化したものは手帳または、outlookタスク管理表の件名に記入
 −手を付けたが、消すのに躊躇するタスクは未だやれていないことが残っているからなので、PJ化要。
・手帳
・KEEP
・メール
◎知性
7つの習慣における目標を決める事が出来なかった
→フランクリンプランナーを利用して作ってみる〈狙え→撃て→構え〉
◎精神
教えの実践が全くできていない
→教えを仕事に活かす


▼役割
◎夫、父
・大根漬けを作った
・自分から温かい声かけなど、相手に働きかける言葉を発していない


◎人生を楽しむもの
・音楽:u-tube premium契約
・写真をやってみよう。アート・デザインのセンスを磨く。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
在宅勤務の1週間。
さすがに朝6時からの仕事は早い。
18時からの3時間は邪魔が入らず、集中できた。金曜日は18時から3時間やろう。
あと、午前中と夜の分断勤務も良い感じ。平日の午前は仕事、自己研鑽にあてる。午後は運動など。

【重要事項】
手を付けないと全く進まない。少しでも、やり始める事。PJ化し、タスクをブレイクダウンする。
→一歩踏み出せば、意外に事は運ぶ
先送りの連続になる
→やり始めたら、やりきることも重要になる
恐れていることを目の当たりにする事が嫌で先送りする傾向あり
→先送りしても恐れが大きくなるだけ。もし恐れが現実になっても、早めに他の手を打つ事が重要。

週末一人会議は意外に細かい事で時間を取られる。
→毎日振り返りを行い。週末はそのまとめと、総括を中心にする。

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